Strækmærker er ar

Hvis din hud er strakt længere, end den er vant til i en kort periode - for eksempel under graviditet eller en barndomsvækstspurt - kan de elastiske fibre i din hud rive. Disse beskadigede områder fremstiller lange tynde ar kaldet strækmærker. De kan dukke op som lyserøde røde eller lilla striber.

Hvor du får dem

Du får ikke strækmærker på dine ansigtshænder eller fødder, men de kan være næsten andre steder. De er mest sandsynligt, at din krop opbevarer fedt som dine mave hofter lår bryster og bagdel. Du kan også bemærke dem på lænden eller ryggen på dine arme. Genetik kan spille en rolle i strækmærker. For eksempel, hvis din mor fik dem på lårene under graviditeten, er det måske mere sandsynligt, at de har dem der.

Alle kan få dem

Det anslås, at 50% til 90% af kvinderne har dem, men mænd kan også få dem. Det er også almindeligt for teenagepiger (bryster lår hofter eller bagdel) og drenge (korsryg eller hofter) for at få strækmærker under vækstspor.

De går ikke væk

Som alle andre ar er strækmærker permanente. Men med tiden falmer de normalt og bliver lidt lettere end resten af ​​din hud - de kan se hvide eller sølvfarvede ud. Hvis du føler dig selvbevidst om dem, skal du huske, at mere end halvdelen af ​​voksne har dem.

Årsag: Vægtøgning

Du kan få strækmærker, når du er ung, og din krop ændrer sig hurtigt. Jo mere vægt du får, og jo hurtigere får du det, desto mere sandsynligt er det, at du har strækmærker. At sætte masser af muskelmasse hurtigt, som bodybuildere undertiden gør, kan også forårsage dem.

Årsag: Graviditet

De er mest almindelige i og efter din sjette måned. Din krop udvides, når din baby vokser, men det er måske ikke den eneste grund til strækmærker. Ændringer i dine hormoner under graviditet kan påvirke din hud og gøre det mere sandsynligt at 'rive'.

Årsag: Medicin

Nogle medikamenter kan forårsage vægtøgning hævelse oppustethed eller andre fysiske ændringer, der strækker din hud og fører til strækmærker. Hormoner (som p -piller) og kortikosteroider (som letter betændte områder af din krop) er to, der kan gøre dette. Hvis du tager en medicin og er bekymret for, at strækmærker skal du tale med din læge om ting, du kan gøre ved dem.

Årsag: Medicinske tilstande

Enhver sundhedstilstand, der fører til vægtøgning pludselig vækst eller hudproblemer, kan forårsage strækmærker. Nogle medicinske tilstande fører til fysiske ændringer, der kan bringe dem videre. For eksempel problemer med dine binyrerne som Cushings sygdom og sjældne tilstande som Marfan og Ehlers-Danlos-syndromer (som påvirker de væv, der forbinder kropsdele), kan gøre dig mere tilbøjelig til at få dem.

Kan du forhindre dem?

Eksperter mener, at genetik spiller en rolle i strækmærker, men hvis dine forældre havde dem, betyder det ikke, at du også vil. En af de bedste måder at forhindre dem på er at holde din vægt stødig. At drikke masser af vand kan hjælpe med at forhindre skader, når din hud strækker sig. Og fødevarer, der holder din hud sund, kan også skære dine odds. Spis fødevarer rig på zink som nødder og fisk og dem med vitaminer A C og D som citrusmælk og søde kartofler.

Se en hudlæge

En bestyrelsescertificeret hudspecialist er den bedste person at tale med om hudproblemer inklusive strækmærker. De kan fortælle dig om de bedste behandlinger af din hudtype og måder at sænke dine odds for at få mere. Sørg for at fortælle dem alle de medicin, du tager (inklusive vitaminer og lægemidler uden recept), og hvis du har haft andre sundhedsmæssige problemer.

Hvad kan hjælpe: Retinol -produkter

Retinol, der kommer fra vitamin A, kan hjælpe med at gøre strækmærker mindre indlysende. Det får dine hudceller til at kaste eller 'dreje' hurtigere og kan få ny hud til at vokse hurtigere. Fangsten: Du skal begynde at bruge den kort efter, at strækmærker dukker op og bruger den derefter regelmæssigt til, at den fungerer. Og den type retinol, der har vist sig at fungere (tretinoin), er kun tilgængelig ved recept. Tal med din hudlæge om, hvorvidt du skal prøve det.

Hvad kan hjælpe: laserterapi

Det amerikanske samfund for dermatologisk kirurgi siger, at laser- eller lysbehandling kan gøre strækmærker mindre mærkbare-lys udløser hudændringer, der hjælper med at strække mærker blandes i. Forskning viser, at de er mest effektive til medium-tone hud. Laserbehandlinger kan være dyre, og det kan tage 20 sessioner at se resultater. Hvis du går på laserruten, se en bestyrelsescertificeret hudlæge eller plastikkirurg, der har arbejdet med din hudfarve.

Hvad kan hjælpe: selvbruningsprodukter

Disse lotioner og spray kan mørkere dine strækmærker og få din overordnede hudfarve til at se mere jævn ud. Det kan gøre dem mindre indlysende, især hvis de er hvide eller meget lette i farve. Du skal muligvis prøve forskellige produkter og nuancer, før du finder et, der fungerer bedst for dig.

Det er ikke sandsynligt, at det hjælper: eksfolierende

Annoncer til eksfolierende behandlinger kan hævde, at de gør strækmærker mindre mærkbare. Scrubs Buffs og Microdermabrasion (dette fjerner det øverste hudlag med et værktøj) kan gøre din hud glattere. Men der er ikke noget bevis på, at nogen af ​​disse behandlinger faktisk hjælper - og nogle hudlæger synes, at mikrodermabrasion kan gøre strækmærker værre.

Det er ikke sandsynligt, at de hjælper: De fleste lotioner og cremer

Mange hudprodukter hævder at falme strækmærker. Men der er kun lidt bevis for, at produkter, der ikke er købt, kan fikse de revne elastiske fibre, der forårsager dem. Og eksperter ved ikke, om gnidning af olier eller kakaosmørprodukter vil forhindre strækmærker under graviditeten. De kan muligvis gøre din strækende hud mindre kløende, som kan gøre dig mere komfortabel.

Strækmærker: Årsager og behandlinger

Kilder:

Billeder leveret af:

1. Thamkc / Thinkstock
2. Zachora Smith / Eyeem / Getty Images
3. Kohi Johnson / medicinske billeder
4. WaveBreakMedia Ltd / Thinkstock
5. Art-of-Photo / Thinkstock
6. Hill Street Studios / Thinkstock
7. Photolibrary.com
8. SPL / SCIENCE Source
9. Rostislav_sedlacek / Thinkstock
10. Amelie-benoist / Getty Images
11. Rogerashford / Thinkstock
12. Feryjory / Thinkstock
13. Cherriesjd / Thinkstock
14. Voyagerix / Thinkstock
15. ANDREYPOPOV / THINKSTOCK

Referencer:

• American Society of Plastic Surgery: 'Microdermabrasion.'
• Cleveland Clinic: 'Strækmærker.'
• Dermatologisk kirurgi: 'Striae Distensae (strækmærker) og forskellige terapimodaliteter: en opdatering.'
• Doris Day MD hudlæge klinisk adjunkt i dermatologi New York University Langone Medical Center New York City.
• Marfan Foundation: 'Hvad er Marfan -syndrom?'
• National Institutes of Health: 'Ehlers-Danlos Syndrome' 'fraktionerede ikke -ablative 1540-nm laserbehandling af striae distensae i Fitzpatrick hudtyper II til IV: Kliniske og histologiske resultater' 'Emne Tretinoin (Retinosyre) forbedrer de tidlige strækmærker.'
• National Health Service: 'Strækmærker under graviditet.'
• Teens sundhed: 'Strækmærker.'
• UCLA Health: 'Cushings sygdom.'
• University of Michigan: 'Stretch Mark Science.'

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Se yderligere oplysninger:

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Det er kun beregnet til generelle informationsformål og adresserer ikke individuelle omstændigheder. Det er ikke en erstatning for professionel diagnose eller behandling af medicinsk rådgivning eller behandling og bør ikke være afhængig af at tage beslutninger om dit helbred. Ignorere aldrig professionel medicinsk rådgivning i at søge behandling på grund af noget, du har læst på -webstedet. Hvis du tror, ​​at du måske har en medicinsk nødsituation, skal du straks ringe til din læge eller ringe 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Alle rettigheder forbeholdes.
Kilde lysbilledshow på webmd